Filzen am Vormittag
Mittwoch, 9.30-11.30 Uhr

Wir tun etwas für uns: Wir filzen! Der Umgang mit weicher Wolle, Seife und warmem Wasser ist ein sehr sinnliches Erlebnis, das ganzheitlich entspannt. Dies Hände fühlen, die Nase schnuppert, die Augen baden in Farbe - das macht einfach Spaß! Und zu allem Überfluss halten wir am Ende das Ergebnis unserer Bemühungen in den Händen (z.B. eine Blume, eine kleine Spiellandschaft, einen Rasselball oder ein Leseball...) und freuen uns daran. Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters; Kinder können mitgebracht werden. Termine:

• 12. September
• 10. Oktober
• 14. November
• 12. Dezember

15 Euro plus Materialkosten(ca. 2-3 Euro)

Kontakt: Bettina Müller
Telefon: 06152 - 58218
E-Mail: bettina.mueller@eigenwollig.de

Um Anmeldung wird gebeten. Bitte 1-2 alte Handtücher und ein Stück Kernseife mitbringen.

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Filzen am Abend
Donnerstag, 19.30-21.30 Uhr

Diese Kurse richten sich an Erwachsene. Aus weicher Wolle, Seife und warmem Wasser entstehen wunderschöne Filzunikate. Wir genießen, einmal etwas nur für uns zu tun! Jeder Abend hat ein Thema. Wer eigene Ideen umsetzen möchte, schickt bitte vorher eine E-Mail. Termine:

• 27. September,   Ernte: Äpfel, Kürbisse, Pilze
• 15. November,   Windlichter und Lampen
• 29. November,   Weihnachtswerkstatt

15 Euro plus Materialkosten(ca. 2-3 Euro)

Kontakt: Bettina Müller
Telefon: 06152 - 58218
E-Mail: bettina.mueller@eigenwollig.de

Um Anmeldung wird gebeten. Bitte 1-2 alte Handtücher und ein Stück Kernseife mitbringen.

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Fotoshooting
Samstag

Die Fotografen Samantha Franson und Irving Villegas veranstalten ab Herbst 2012 wieder Fotoshootings im MGH. Bei den Fototerminen können sich Familien, Paare, Kinder, FreundInnen usw. ablichten lassen. Nach dem Fotoshooting erhält man eine CD mit sieben Fotos. Weitere Fotos können gegen Aufpreis erworben werden. Requisiten und eigene Ideen können gerne mit eingebracht werden.

Und so funktioniert es:

• 1. Sie melden sich per E-Mail bis 14 Tage vor dem Termin an.
• 2. Es gibt 6 Plätze pro Termin.
• 3. Spätere Anmeldungen können in Form von Nachrückern evtl. noch berücksichtigt werden.
• 4. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung per E-Mail. In dieser wird Ihnen die Kontoverbindung mitgeteilt. Es sind 30 Euro als Vorauszahlung zu überweisen.
• 5. Wenn Sie zum angemeldeten Termin nicht kommen, werden 10 Euro zurückerstattet (der Rest kann aus organisatorischen Gründen und Aufwand leider nicht erstattet werden.).

Wichtig: Das Shooting findet nur a 4 Anmeldungen statt. Falls das Shooting nicht stattfindet aus anmeldetechnischen Gründen, wird natürlich die gesamte Vorauszahlung zurück erstattet.). Die Termine 2012 sind:

• 20. Oktober,   10.00 - 16.00 Uhr
• 10. November,   10.00 - 16.00 Uhr
• 08. Dezember,   09.00 - 15.00 Uhr

60 Euro für das Shooting inkl. einer CD mit 7 Fotos

Kontakt: Samantha Franson, Irving Villegas
E-Mail: mail@irvingvillegas.com

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Haarfahrt
Freitag, 15.30-17.30 Uhr

Mal wieder zum Friseur, aber mit Kind ist da kein Land in Sicht? Im MGH bietet sich die Möglichkeit. Die mobile Friseurin Alena Kordac kommt zum Haare schneiden vorbei.
Ein Angebot für Groß und Klein - Haare schneiden in entspannter Atmosphäre. Die Kinder können spielen, während die Eltern die Haare geschnitten bekommen. Erwachsene haben die Gelegenheit, sich beim 'Friseurbesuch' mal wieder etwas zu entspannen, wenn Alena den Kleinen einen tollen Schnitt verpasst.

• 12. Oktober
• 09. November
• 07. Dezember

Erwachsene 16 - 18 Euro; Kinder 1,5 Euro pro Lebensjahr

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung im MGH
Telefon: 06151 - 295200

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Klangabend
Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr

Wohlfühlen und Entspannen mit Klangschalen und Gong

Lauschen, die Wahrnehmung nach innen lenken und mit den Klängen auf eine ganz persönliche Reise gehen. Den Körper in eine harmonische Schwingung bringen und die Seele berühren lassen.
Eine Einladung an alle, die den Alltag ein Stück hinter sich lassen und zur Ruhe kommen möchten.

Bitte Decke und Unterlage mitbringen. Um rechtzeitiges Erscheinen wird gebeten - wir schließen um 19.00 Uhr die Tür. Termine

• 04. Oktober
• 01. November
• 06. Dezember

5 Euro

Kontakt: Martina Schadt
Telefon: 06155 - 605702
E-Mail: kontakt@klangberuehrt.de

Anmeldungen bitte bis spätestens 1 Woche vor dem Termin.

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Lebensfreudegruppe
Donnerstag, 20.00-22.00 Uhr

Freude ist einer der größten Energiespender, die wir Menschen haben. Leider geht sie uns oft im Getriebe des Alltages verloren. Doch dies könnte auch alles ganz anders sein: Möchten Sie sich wieder an Ihre Sehnsüchte und Fähigkeiten erinnern und sie leben? Gesünder, glücklicher und erfolgreicher werden? Ihr Leben freudvoller und leichter gestalten?
In einer fröhlichen und lockeren Atmosphäre erfahren Sie neue Sichtweisen zur persönlichen Weiterentwicklung und kreativen Lebensgestaltung. Dazu machen wir Übungen, die auch im Alltag angwendet werden können. Die Gruppentreffen sind thematisch ausgerichtet, und Sie können jederzeit einsteigen. Termine

• 20. September
• 25. Oktober
• 22. November
• 13. Dezember

20 Euro

Kontakt: Sami Marion Israng
Telefon: 06078 - 75289
E-Mail: joy-move@t-online.de Um Anmeldung wird gebeten

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Lebensfreudegruppe Workshop
Samstag, 13.00-18.00 Uhr

Entspannen... aber wie?
Diese Frage stellen sich viele Menschen im hektischen Getriebe des Alltages. Es ist oft schwierig den beruflichen und familiären Anforderungen gerecht zu werden. Dabei passiert es schnell, dass wir keine Zeit zum Entspannen finden und nicht zur Ruhe kommen.
In diesem Workshop möchte ich Ihnen verschiedene Wege sich zu entspannen aufzeigen und erlebbar machen, die auch im Alltag leicht anwendbar sind. Denn mehr Gelassenheit wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit und unser gesamtes Umfeld aus.

Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Termin:

• Samstag, 03. November,   13:00 - 18:00 Uhr (mit Kaffeepause)

50 Euro

Kontakt: Sami Marion Israng
Telefon: 06078 - 75289
E-Mail: joy-move@t-online.de

Um Anmeldung wird gebeten

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Persönliches Coaching

Neu-/ Wiedereinstieg in das Berufsleben - Umorientierung - Konflikte - Überlastung - persönliche Weiterentwicklung

Wie bekomme ich meine privaten und beruflichen Ziele unter einen Hut? Mir brennt ein Thema schon länger unter den Nägeln - wie komme ich hier endlich weiter? Ich möchte mich, z. B. nach der Elternzeit, beruflich (neu) orientieren. Welche Möglichkeiten habe ich? Traue ich mich in die Selbständigkeit oder bleibe ich lieber angestellt? Ich wünsche mir eine Veränderung im Leben - aber in welche Richtung?
Zu diesen und anderen (beruflichen) Fragestellungen, bei Herausforderungen und Konflikten entwicklen wir in einem persönlichen Coachinggespräch gemeinsam Antworten, Lösungen und konkrete Handlungspläne.

70 Euro

Kontakt: Stefanie Wagner (Kommunikationswirtin, Systemischer Coach)
Telefon: 0160 - 97312034
E-Mail: wagner-coaching@gmxde

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Yoga
Dienstag, 19.00-20.30 Uhr

Yoga bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In der heutigen schnelllebigen Zeit sind wir oft gestresst und überfordert. Deshalb ist es so wichtig hier einen Ausgleich zu schaffen. Yoga kann diesen Ausgleich bieten.
In meinem Yoga-Kurs im Mehrgenerationenhaus lernen wir den Hatha-Yoga., einen Yogastil, der von allen Menschen jeden Alters und jeder Konstitution ausgeführt werden kann. Man lernt sich zu entspannen, dehnt und kräftigt die Muskeln mit den entsprechenden Yogaübungen Spezielle Atemtechniken bringen mehr Lebensenergie in den Körper. Schon nach wenigen Kursstunden fühlt man sich nicht nur körperlich besser, man spürt auch, dass man besser zur Ruhe kommt.

10er-Karte 95 Euro, 5er-Karte 50 Euro

Kontakt: Claudia Jung
E-Mail: c.a.jung@web.de

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